装修过程中要避免甲醛超标，可以从以下几个方面着手：

　　1、选择绿色环保建材：选择符合国家环保标准的环保建材，如E0级别的板材、环保涂料等，尽量减少甲醛的释放。在选购油漆时，注意选择知名品牌，达到环保认证标准的油漆，如国内油漆有十环认证，国外一些油漆有蓝天使认证。对于家具的选择，如果有预算可以直接选实木板材，如果没有太多预算，应选择达到国标E1标准或国外F4星等标准的板材家具。

　　2、控制施工周期：尽量缩短施工周期，减少甲醛释放的时间和浓度。在施工前，应合理规划和设计，确保施工过程的连续性和高效性。

　　3、增加通风量：在施工过程中和装修完成后，要加强通风，将甲醛排出室外或使室内空气通过通风换气达到稀释降低浓度的目的。保持室内通风是一种简单有效的方法，但需要注意的是，甲醛的释放周期比较长，所以通风需要持续一段时间。

　　4、科学家具摆放：在室内家具摆放时，要科学合理，避免家具和软包装等物品产生混杂，增加甲醛释放的风险。不要全屋堆满柜子，适当够用就好，因为即使单个柜子的甲醛含量不超标，柜子太多也会导致甲醛含量叠加而超标。

　　5、验收甲醛含量：装修完成后，使用空气检测仪器对空气质量进行检测，确保甲醛含量在安全范围内。如果甲醛含量超标，应及时采取措施进行治理，如使用甲醛清除剂、活性炭吸附等方法。

　　综上所述，在装修过程中，应从建材选择、施工周期、通风、家具摆放和验收甲醛含量等方面采取措施，以确保室内甲醛含量安全，保障家人身体健康。